Sprek

Slik finner VM- og OL-vinneren toppformen: Dette er hans råd til mosjonistene

Didrik Tønseths beste treningstips er gratis og lett tilgjengelige.

Didrik Tønseth løper cirka 250 timer i året. Løping i terreng er en viktig del av all treningen han legger ned for å bli best i sporet. Han anbefaler å leke seg litt når du løper og til å kjenne litt på høy fart og flyt underveis. Foto: Morten Antonsen

  • Anne-Marit Dahl

TRONDHEIM: På Ladestien løper en av verdens beste skiløpere. Didrik Tønseth er lett i steget i vårsolen. Bak ham ligger en sterk skisesong, foran ham ligger nye mål i langrennssporet. Der ligger også mange kilometer med joggesko på bena.

I år har han lyst til delta i EM i terrengløp, og siden det er en mesterskapsfri langrennssesong, er det et realistisk mål all den tid 28-åringen kvalifiserer seg slik han klarte i fjor.

Les hele saken med abonnement