Sprek

God svømmeteknikk er avgjørende i triatlon. Dette er triksene.

– Skal du bli god i triatlon, nytter det ikke med brystsvømming. Med god crawleteknikk kan du halvere svømmetiden, sier ekspert.

Svømmetrener Jan Sæby i Stavanger Triathlonklubb skriver ned dagens treningsprogram på en stor tavle: «Oppvarming: 300 meter i rolig crawletempo».

De første svømmerne kommer inn i svømmehallen, hilser på treneren, glir ned i bassenget og tar en rask titt på tavlen før de begynner å svømme.

Les hele saken med abonnement