Sprek

Jonas Abrahamsen gikk opp 16 kg for å sykle raskere. Slik kan styrketrening hjelpe på utholdenhet.

Lettere er ikke alltid lik kjappere, mener forskere.

Jonas Abrahamsen er blitt raskere.

– Jeg presterer bedre på denne vekten, sier sykkeltalentet Jonas Abrahamsen fra Skien.

For i underkant av to år siden veide han 62 kilo. Men formen stagnerte, og resultatene uteble. I samråd med trener og ernæringsfysiolog ble matinntaket oppjustert, samtidig som det ble noe mer styrketrening. Nå står vekten på rundt 78 kilo, og muskelmassen er betydelig større.

Les hele saken med abonnement