Sprek

Et barn er undervektig, et overvektig. Hvordan tilrettelegge kostholdet i familien, undrer leser. Dette svarer legen.

Kan man egentlig si til barna at de bør spise mindre eller annerledes?

Hva gjør man når man har barn med helt ulik BMI?

Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Spørsmål: Hvordan tilrettelegger jeg kostholdet i familien når det ene barnet er undervektig og det andre er overvektig? Hun som er undervektig, er kresen og spiser ikke særlig mye når jeg serverer magert kjøtt, fisk, grønnsaker og grove kornprodukter. Hun får dermed ikke i seg nok næring uten noe mer kaloririkt i tillegg. Hun som er overvektig, spiser mye uansett hva jeg serverer, men mest av usunn og kaloririk mat hvis hun har muligheten. Begge er tenåringsjenter.

Les hele saken med abonnement