Sprek

Så mye forbrenner du på ulike aktiviteter

Søk opp over 200 forskjellige typer trening og aktivitet i ny database.

SPREK: Mathilde Halstensen løper fire ganger i uken. – Jeg gjør det for helsen og fordi det gir meg overskudd, sier hun. Her løper hun rundt Store Lungegårdsvann i Bergen.
Nyhetsbrev Vil du ha treningsprogram hver uke?

Mathilde Halstensen løper uanstrengt nedover grusstien. Hun har akkurat sluttet på håndball. Nå er det løping som gjelder.

– Du får trent hele kroppen på kort tid. Det er enkelt, og bra for musklene og forbrenningen, sier den 18 år gamle studenten.

Les hele saken med abonnement