Sprek Hva har idrettsheltene til felles? undret forskerne. Én ting går igjen som grunn til suksessen.
Sprek Vil du leve lenger, sunnere og med lavere risiko for kognitiv sykdom? Løsningen kan finnes i morgenkaffen.
Sprek 35-åringen sto opp klokken 05.15 hver dag for å rekke jobben. Så tok han og kjæresten et annerledes valg.
Sprek Flasker av denne typen har tatt helt av – men trenger vi egentlig så mye vann i løpet av en dag?
Sprek Terskelen for å være fysisk aktiv har vokst seg høy. Slik finner du treningsglede, svarer eksperten.
Sprek Line (51) hatet å løpe. Nå trener hun like mye som Jakob Ingebrigtsen. Her er hennes to råd for å komme i gang.
Sprek August Aamodt Kristiansen mener styrketrening med manualer er best. Her er ekspertens fem beste øvelser.
Sprek Vekten står stille. Hvordan få fortgang i vektnedgangen igjen, undrer leser. Legen har tre råd.
Sprek Majen Zakariassen (42) får nesten aldri søtsug lenger. Dette er legens fire trinn for å unngå «14-knekken».
Sprek Da André Puntervold Pereira økte belastningen, kom skaden: Dette er faresignalene du må se opp for
Sprek Kjellaug (63) bruker fem dager og 15.000 kroner på å være sulten. Trenddietten er blitt feriedestinasjon.
Sprek Jeg vil gå opp i vekt, men får det ikke til, skriver leser. Slik gjør du det på en sunn måte, ifølge legen.
Sprek Hva skal du tørke deg med på tur? Er hygiene viktig i skogen? Her er åtte turtips med Cecilie Skog.
Sprek Ingeborg Thue (89) satt i en stol nesten hele dagen. Metoden som endret livet hennes, hylles av eksperter.
Sprek Jeg har mistet lysten på å trene, skriver leser. Hvordan kommer jeg meg opp av sofaen? Fysiologen har noen gode råd.
Sprek Et av Norges beste håndballag består av flere søsken og søskenbarn. Hvor mye av suksessen har med arv og miljø å gjøre?
Sprek Jeg trener og spiser sunt, men har likevel høy fettprosent. Dette kan du gjøre, ifølge professoren.
Sprek Han ante ingenting om sykdommen som rammer tusenvis. – Det kjentes som om brystet skulle sprenges.
