Sprek Kan musklene huske at de har vært godt trent? Magne Lund Hansen «lekte» skadet for å gi forskerne svar.
Sprek Mageproblemene forsvant da familien kuttet i lettbrus og tilsetningsstoffer. Studie vekker oppsikt.
Sprek Hva er det minste jeg bør gjøre av styrketrening? undrer leser. Disse øvelsene anbefaler fysiologen.
Sprek Du loves blant annet bedre hjerte, hud og sexliv. Disse effektene gir sjokoladen egentlig, ifølge lege og professor.
Sprek Lurer du på om du har for mye farlig magefett? Forskere anbefaler en ny og enkel måte å teste det på.
Sprek Harald Fløgstad (77) kan løpe åtte timer på en dag. Spesielt én grunn gjør det mulig, ifølge forskere.
Sprek Fire anbefalte favoritterDa familien skulle bygge om huset, sto tredemølle nesten øverst på listen
Sprek På internett fråtser han i burger og pils. Virkeligheten er en helt annen. – Tror ikke folk skjønner hvor mye han trener.
Sprek Målerne brukes av dem med diabetes. Nå tar trenden av blant friske. – Vi har fått bedre helse og vektkontroll
Sprek Kostholdets effekt på magefett overrasket forskerne. Trond Berge (50) gikk ned tre buksestørrelser.
Sprek Lorentz Linde (37) har løpt oppover siden ungdomstiden. Her er fem svar som gjør deg bedre i motbakker.
Sprek Madelene Rubinstein skjønte ikke hvorfor hun ble så sliten når hun trente. Løsningen lå i pusten.
Sprek Marte Randgaard skjønte ikke hvorfor hun ikke ble sterkere. Dette er hemmeligheten for å bli raskt sterk.
Sprek Etter at hun begynte å meditere, roer Bente Grønning (56) seg fortere. Fire steg til mindfulness.
Sprek Holder det å løpe eller bør hun trene andre ting også, undrer leser. Dette svarer Yngvar Andersen.
Sprek Per Magne Handegård (52) trente feil og ble skadet. Her er professorens åtte råd for å unngå eller bli kvitt kneskader.
Sprek Først da Marit Bjørgen endret treningen, ble hun i sitt livs form. Dette er hennes åtte råd til mosjonister.
Sprek Etter en helgetur til Berlin i 2012, nådde Thomas Stordalen bunnen. Nå løper han ultradistanser.
Sprek Maria R. Nilsen (40) spiser tre håndfuller nøtter hver dag. Nå overrasker nye funn om mat, kaloriinnhold og vekt.