Aftenposten

Dette er de nye kostrådene: – Unngå alkohol

Dette er de nye kostrådene: – Unngå alkohol

Slik trener Thor Hushovd i dag: – Sykling er det jeg gjør minst av

Slik trener Thor Hushovd i dag: – Sykling er det jeg gjør minst av

«Vekten øker uten at jeg spiser mer.» Ny forskning slår hull på myte om forbrenning, ifølge ernæringsfysiolog.

«Vekten øker uten at jeg spiser mer.» Ny forskning slår hull på myte om forbrenning, ifølge ernæringsfysiolog.

Eplesidereddik virker stadig mer populært. 32-åringen har kastet seg på trenden.

Eplesidereddik virker stadig mer populært. 32-åringen har kastet seg på trenden.

Trene tidlig eller sent? Disse spørsmålene kan hjelpe deg, ifølge forsker.

Trene tidlig eller sent? Disse spørsmålene kan hjelpe deg, ifølge forsker.

«15-åringen min vil bruke proteinpulver for å bygge muskler.» Dette bør du si, råder fysiolog.

«15-åringen min vil bruke proteinpulver for å bygge muskler.» Dette bør du si, råder fysiolog.

«Sultne gutter» har gjort hobby til heltidsjobb. Her er syv enkle, billige og sunne middager.

«Sultne gutter» har gjort hobby til heltidsjobb. Her er syv enkle, billige og sunne middager.

Leseren har gått ned 7 kilo på fire måneder ved å nattfaste. Men er det egentlig lurt?

Leseren har gått ned 7 kilo på fire måneder ved å nattfaste. Men er det egentlig lurt?

29-åringen sparer tusenvis av kroner med ny handlemetode. Disse rådene gjør turen på butikken billigere.

29-åringen sparer tusenvis av kroner med ny handlemetode. Disse rådene gjør turen på butikken billigere.

Hun løper over 6 mil i uken, men tør knapt å konkurrere. Dette er psykologens råd.

Hun løper over 6 mil i uken, men tør knapt å konkurrere. Dette er psykologens råd.

Forskere på aldring advarer mot å spise for mye proteiner. Har de rett? Dette svarer eksperten.

Forskere på aldring advarer mot å spise for mye proteiner. Har de rett? Dette svarer eksperten.

Er det vits i å hive nedpå proteiner etter trening? Eksperter svarer om seks myter om trening.

Er det vits i å hive nedpå proteiner etter trening? Eksperter svarer om seks myter om trening.

Da Jan-Ove Farstad døde, fikk kompisene en idé. For Levi-Andre Leite har det gitt et langt lettere liv.

Da Jan-Ove Farstad døde, fikk kompisene en idé. For Levi-Andre Leite har det gitt et langt lettere liv.

Drikker du sukkerfri brus? Nå er det kommet nye råd.

Drikker du sukkerfri brus? Nå er det kommet nye råd.

Jeg har lite tid til trening. Hva bør jeg prioritere? Fem øvelser er alt du trenger, mener professor.

Jeg har lite tid til trening. Hva bør jeg prioritere? Fem øvelser er alt du trenger, mener professor.

Lei av dyre lunsjer? Her er fem mettende og sunne matpakker til cirka 40 kroner.

Lei av dyre lunsjer? Her er fem mettende og sunne matpakker til cirka 40 kroner.

Vekten varierer med rundt 5 kilo fra vinter til sommer. Er det dumt? undrer leser. Dette svarer legen.

Vekten varierer med rundt 5 kilo fra vinter til sommer. Er det dumt? undrer leser. Dette svarer legen.

Reagerer sterkt på forslag til nye kostråd om ultraprosessert mat: – Vil ikke ha navnet mitt på dette, sier Marit Kolby

Reagerer sterkt på forslag til nye kostråd om ultraprosessert mat: – Vil ikke ha navnet mitt på dette, sier Marit Kolby

Linn Wiik (38) snuste en boks pr. dag. Måten hun sluttet på, kalles «genial».

Linn Wiik (38) snuste en boks pr. dag. Måten hun sluttet på, kalles «genial».

Redd nytt momsforslag vil ramme samfunnets svakeste

Redd nytt momsforslag vil ramme samfunnets svakeste

Ernæringsprofilen vet hun kan provosere foreldre. – Litt dårlig samvittighet er kanskje bra

Ernæringsprofilen vet hun kan provosere foreldre. – Litt dårlig samvittighet er kanskje bra

Da hun begynte å gå, kom resultatene raskt. Dette gjør timinuttersturer med kroppen din.

Da hun begynte å gå, kom resultatene raskt. Dette gjør timinuttersturer med kroppen din.

Hva er best: Å jogge rolig eller gå raskt? Dette svarer fysiologen.

Hva er best: Å jogge rolig eller gå raskt? Dette svarer fysiologen.

Disse fem personene regnes som overvektige. Det er tre svakheter ved BMI, ifølge eksperter.

Disse fem personene regnes som overvektige. Det er tre svakheter ved BMI, ifølge eksperter.

Blir du ofte støl? Syv spørsmål og svar som kan hjelpe deg.

Blir du ofte støl? Syv spørsmål og svar som kan hjelpe deg.

Noen holder seg slanke uansett hvor mye de spiser. Det er det to hovedgrunner til, ifølge legen.

Noen holder seg slanke uansett hvor mye de spiser. Det er det to hovedgrunner til, ifølge legen.

Hele livet har mikrobiologen lurt på det. Nå har han tatt patent på det han tror kan hjelpe tarmen din.

Hele livet har mikrobiologen lurt på det. Nå har han tatt patent på det han tror kan hjelpe tarmen din.

Hun kuttet mengden Pepsi Max etter å ha slitt med søvnen. Bedringen kom umiddelbart.

Hun kuttet mengden Pepsi Max etter å ha slitt med søvnen. Bedringen kom umiddelbart.

Hvorfor anbefales karbohydrater til slankere når det ikke funker, undrer leser

Hvorfor anbefales karbohydrater til slankere når det ikke funker, undrer leser

Ernæringsekspertene sjekket 13 ferdigretter: – Skiller seg klart ut positivt

Ernæringsekspertene sjekket 13 ferdigretter: – Skiller seg klart ut positivt

28-åringen har løpt hver dag i åtte år. Fire ting avgjør om du blir skadet av løpingen, ifølge professor.

28-åringen har løpt hver dag i åtte år. Fire ting avgjør om du blir skadet av løpingen, ifølge professor.

Kan lite mat og hard trening være skadelig for kroppen, undrer leseren

Kan lite mat og hard trening være skadelig for kroppen, undrer leseren

Vi testet 13 av vårens løpesko: Dette er vinnerne

Vi testet 13 av vårens løpesko: Dette er vinnerne

Kroppen vil ikke mer ned i vekt, skriver leseren. Disse fem rådene kan hjelpe deg, ifølge legen.

Kroppen vil ikke mer ned i vekt, skriver leseren. Disse fem rådene kan hjelpe deg, ifølge legen.

Da hun endelig ble frisk, fikk hun en idé. Nå har tusenvis av nordmenn tatt i bruk metoden.

Da hun endelig ble frisk, fikk hun en idé. Nå har tusenvis av nordmenn tatt i bruk metoden.

Teller du kalorier? Regnestykket stemmer ikke, mener anerkjent fedmeforsker.

Teller du kalorier? Regnestykket stemmer ikke, mener anerkjent fedmeforsker.

Ekteparet har gått ned 55 kilo: – Å være to sammen gjør det enklere

Ekteparet har gått ned 55 kilo: – Å være to sammen gjør det enklere

To typer kjøttdeig og kjøtterstatninger får karakteren 2: – Misvisende markedsføring

To typer kjøttdeig og kjøtterstatninger får karakteren 2: – Misvisende markedsføring

Isak Børve (23) endret treningen og ble sterkere. Disse øvelsene får du mest igjen for.

Isak Børve (23) endret treningen og ble sterkere. Disse øvelsene får du mest igjen for.

Kan man trene styrke kun med strikk? Disse øvelsene anbefaler fysiologen.

Kan man trene styrke kun med strikk? Disse øvelsene anbefaler fysiologen.

Ernæringsfysiologen rangerte 14 grønnsaker. To av dem skiller seg ut.

Ernæringsfysiologen rangerte 14 grønnsaker. To av dem skiller seg ut.

Lise har bedre balanse enn de fleste på sin alder: Eksperten roser metoden

Lise har bedre balanse enn de fleste på sin alder: Eksperten roser metoden

Det er mulig å holde vekten nede om du gjør tre ting, ifølge legen

Det er mulig å holde vekten nede om du gjør tre ting, ifølge legen

I nesten 50 år har de hjulpet nordmenn ned i vekt. Nå må selskapet selv slankes.

I nesten 50 år har de hjulpet nordmenn ned i vekt. Nå må selskapet selv slankes.

Som ung var han raskere enn Filip Ingebrigtsen. Fem barn senere er han best som voksen.

Som ung var han raskere enn Filip Ingebrigtsen. Fem barn senere er han best som voksen.

Besøket hos legen ble en tankevekker for Sverre Kjerpeset. Slik gikk han ned 50 kilo.

Besøket hos legen ble en tankevekker for Sverre Kjerpeset. Slik gikk han ned 50 kilo.

Kan man bygge muskler og en sterk kropp med nøtter og grønnsaker? Disse proteinene er best, sier eksperten.

Kan man bygge muskler og en sterk kropp med nøtter og grønnsaker? Disse proteinene er best, sier eksperten.

Wolfgang Wee er i sitt livs beste form. Han har tatt i bruk en snart 100 år gammel treningsmetode.

Wolfgang Wee er i sitt livs beste form. Han har tatt i bruk en snart 100 år gammel treningsmetode.

Jeg er tynn, men har stor mage. Dette er det første du bør gjøre, ifølge legen.

Jeg er tynn, men har stor mage. Dette er det første du bør gjøre, ifølge legen.

Stor oversikt over mer enn 40 ulike typer mat: Så prosessert er maten du spiser

Stor oversikt over mer enn 40 ulike typer mat: Så prosessert er maten du spiser