Mange som trener styrke gjør «eggetrikset». Men er det egentlig en tabbe? Ja, svarer ernæringsfysiologen.

Er det en myte at det er mer proteiner i rå egg enn i kokte egg?

Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Spørsmål: Det påstås at det er en myte at det er mer proteiner i rå egg og at realiteten er motsatt. I fitnessmiljøet har rå egg vært the shit i maaange år. Så er det kanskje i stedet en tabbe. Hva er rett?