Fire av fem blir kvitt søvnproblemene med denne behandlingen. Cristina Christiansen (47) sover endelig godt igjen.

Cristina Christiansen sov dårlig i 38 år. Så prøvde hun en ny metode. – Det er en helt enorm forskjell. Det er vanskelig å sette ord på det overskuddet jeg har nå.

Vri, vende, snu. En endeløs tankestrøm som løper løpsk. Rette på puten, stirre i taket, knipe med øynene. Gjenta.

Sliter du med å få sove? Vel, du er slett ikke alene. Til enhver tid oppfyller 15–20 prosent av nordmenn kriteriene for kronisk insomni, altså plager med søvn minst tre dager i uken med en varighet på over tre måneder.