Hva er best: Å jogge rolig eller gå raskt? Dette svarer fysiologen.
Hva bør man egentlig velge?
Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.
Spørsmål: Hei! Er det mest effektivt/best trening å jogge rolig eller gå raskt?
Les hele saken med abonnement