Sprek
Sprek-eksperter

Hva er best: Å jogge rolig eller gå raskt? Dette svarer fysiologen.

Hva bør man egentlig velge?

Mange nordmenn trener jevnlig, men én av ti svarer at de aldri trener, ifølge en undersøkelse fra Statistisk sentralbyrå. Foto: Illustrasjon: ØIVIND HOVLAND
  • Silje Dyregrov

Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Spørsmål: Hei! Er det mest effektivt/best trening å jogge rolig eller gå raskt?

Les hele saken med abonnement

Tips oss