Hva er best: Å jogge rolig eller gå raskt? Dette svarer fysiologen.

Hva bør man egentlig velge?

Mange nordmenn trener jevnlig, men én av ti svarer at de aldri trener, ifølge en undersøkelse fra Statistisk sentralbyrå.

Silje Dyregrov

Publisert: 28.04.2023 06:30

Oppdatert: 02.05.2023 10:48

Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Spørsmål: Hei! Er det mest effektivt/best trening å jogge rolig eller gå raskt?

Les hele saken med abonnement

Tips oss

Hva er best: Å jogge rolig eller gå raskt? Dette svarer fysiologen.

Les også

Hun er en av Norges farligste kvinner. For første gang forteller hun sin historie.

Det stjeles for millioner fra flyplassbutikkene. Én gruppe skiller seg ut.

«Alle foreldre er vanskelige. Noen mer enn andre». Her er noen av de vanskelige foreldretypene.

Hva er best av tung eller lett styrketrening, undrer leser. Professor avslører myte.