Redd for å gå på en smell i juleferien? Slik holder du formen med enkle øvelser.

Yngvar Andersen har skreddersydd et treningsprogram for deg som har lite tid til overs i julen.

Klokken har ikke engang bikket 10.00, men Yngve Andersen har allerede gjennomført en morgenøkt fra det hjemmelagde treningsstudioet i stuen. Denne morgenen har TV-profilen instruert 50 deltagere via video.

Andersen har skrevet en rekke bøker om trening og var en tydelig profil i NRK-programmet Puls. Det er ofte bedrifter som tar kontakt med ham for å organisere trim for de ansatte.