Trening er ikke lenger et «ork» for Kristel Strømsnes (31). Her er fire råd for å komme i gang med trening igjen.

Sykdommen gjorde trening smertefullt og vanskelig for Kristel Strømsnes. Slik fant 31-åringen veien tilbake til treningsgleden.

– Trening har gått fra å være et ork og noe som ga meg mye smerter, til å bli en nødvendig del av livet mitt, sier Kristel Strømsnes (31).

Da hun var ni år, fikk hun diagnosen barneleddgikt. Sykdommen gir betennelser og smerter i ledd og kan gjøre trening utfordrende.