Hvor viktig er spareblusseffekten etter et vekttap? Eksperten svarer.
Ny forskning viser tre viktige funn om spareblusseffekten.
Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.
Spørsmål: Hei! Jeg leser stadig om spareblusseffekten som skal gjøre at «kroppen reduserer forbrenningen mer enn vekttapet skulle tilsi», slik Jøran Hjelmesæth forklarer. Men hvor lenge varer den? Vil den følge deg livet ut etter en slankekur, eller avtar den?
Les hele saken med abonnement
Les også
Vold i barndommen påvirker den fysiske helsen senere i livet. Særlig ett funn overrasket forskeren.
Dette gjør «alle» feil når de faster. Astrid E. Kure (49) har gått ned i vekt og fått bedre helse.
Toppbyråkrat ropte i telefonen: «Hva faen er dette her, da?!»
Forskere fant sterk sammenheng mellom kosthold og barns psykiske helse
