Treningen gir veldig høy puls. Er det farlig, undrer leser. Dette svarer eksperten.

Er pulshoppet et resultat av høy vekt, undrer leser.

Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Spørsmål: I oppveksten var jeg mye i aktivitet, og jeg ble i veldig god form i tenårene. Men så kom voksenlivet og de glade 20-årene. Jeg gikk cirka et tiår før jeg feit og utrent skjønte at jeg ikke kunne leve sånn til jeg var 80. Nå er jeg er mann i starten av 30-årene. Jeg har trent regelmessig de to siste årene. Jeg veier 112 kilo og er 187 høy. Styrketrening går nesten problemfritt. Basisstyrken fra tenårene har hjulpet meg frem, og jeg har gode rutiner for styrketrening.