Sprek
Sprek

Frida Nossen trener ofte på tom mage. Denne maten bør du få i deg før en treningsøkt.

Rumler magen på vei til trening? Slik velger du riktig mat.

Frida Nossen trener som regel fire til fem ganger i løpet av uken. De fleste gangene trener hun før jobb og er på treningssenteret allerede før dørene åpner klokken 06.00. Foto: Tobias Willumstad Myrland

Frida Nossen (28) trener ofte på tom mage om morgenen.

– Jeg har tidligere prøvd å spise frokost før trening, men har opplevd å føle meg litt full i magen.

Les hele saken med abonnement

Tips oss