Det er tyngre å trene på dagtid enn kveld. Hvorfor fungerer kroppen så forskjellig på ulike tider av døgnet?

Leseren opplever at det er tyngre å jogge nå enn før. Kan tidspunktet for når hun trener ha noe å si?

Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Spørsmål: Hei! Jeg har trent jevnt og trutt med jogging i mange år. De par siste år synes jeg det generelt er mer tungt enn det opplevdes før, selv om jeg har trent ca like ofte/langt. Men har også trent mer på dagtid. Noen ganger har jeg tatt en tur i syv-åtte tiden på kvelden, og opplever nesten en annen kropp. Ting føles mindre tungt, pusten er lettere og på flatene kan jeg gi på, i stedet for å bare hente meg inn igjen. Er dette tilfellet for noen, at man kan fungere så forskjellig fra dag til kveld? Hva er i så fall årsaken til dette, rent fysiologisk? På forhånd takk for svar! Ida