De fleste er «støttemedlemmer» på treningssenteret. Tre ting som kan få slutt på det, ifølge forskning.

Christina Gjestvang har forsket på hvorfor noen lykkes med å trene regelmessig på treningssenter, mens andre ikke gjør det.

Mange kjenner seg sikkert igjen:

Du har endelig bestemt deg for å bli bedre trent, få litt bedre helse og gå ned noen kilo. Du kjøper derfor et abonnement på det nærmeste treningssenteret.