Sprek
Trening

Audun Olerud hadde mistet motivasjonen til å trene. Grepet han tok for å komme i gang, roses av forsker.

Sliter du med å komme i gang med treningen, samt å opprettholde den? Dette er NTNU-forskerens ni treningsvettregler.

Enkelte dager er tyngre enn andre, men Audun Olerud har ingen planer om å gi seg med roingen. En av fordelene med romaskinen er at den er lett tilgjengelig, og trener store deler av kroppen, sier han. Foto: Ronja Sagstuen Larsen
  • Tom Gøran Haukalid

– Å gi opp har ikke vært et tema.

Vi møter Audun Olerud hjemme i Oslo, stedet hvor all hans trening gjennomføres.

Les hele saken med abonnement

Tips oss