Dette gir Jeanette Gresberg (39) mindre angst. Nye funn om hvilken type trening som demper angst mest, overrasker.

– Dette er veldig positivt, sier lege og spesialist i allmennmedisin om ny studie.

Den kan komme snikende på kvelden når hun roer ned etter en lang dag. Eller når hun skal steder med masse folk. Men den kan også komme plutselig og hardt, uten forvarsel.

Angsten har fulgt Jeanette Gresberg helt siden hun var tenåring.