Hva får vi for mye og for lite av i kostholdet? Dette er rådene.

På kjøkkenet til familien Tønnessen er både mor og barn ekstra opptatt av hva de får i seg. Av ulike grunner.

Praten går livlig på kjøkkenet hos familien Tønnesen. Mamma Merethe Tønnessen har planlagt ovnsbakt laks med småpoteter, cherrytomater og salat. Marcus (17) og Marlene (16), to av tre barn som bor hjemme, tar sin del av oppgavene.

Barna har vokst opp med en mor som blant annet er kostholdsveileder og har arbeidet i Bærums-skolen som mat- og helselærer. Nå er hun treningsansvarlig og veileder på et treningssenter i hovedstaden.