Sprek
Sprek

Ida Mari Austberg (25) lyktes med å gå ned i vekt og holde den. Her er seks feil mange gjør.

Det er noen fellestrekk for dem som mislykkes med langvarig vektnedgang, ifølge lege og forsker.

Som ungdom var Ida Mari Austberg usikker og slet med dårlig selvbilde. Nå har hun selvtillit, energi og treningsglede. For henne var ikke det hardeste å gå ned i vekt, men å holde den. – Men med tiden klarer man å skape nye vaner og lærer seg til hva som fungerer, sier Austberg. Foto: Sindre Vartdal
  • Silje Dyregrov

Ida Mari Austberg så på alle de slanke kroppene. Hun var 16 år og hadde akkurat begynt på danselinjen på videregående skole. På denne tiden veide hun over 100 kilo.

– På utsiden var jeg blid, sprudlende og positiv. Men inni meg slet jeg med vonde følelser. Jeg skammet meg over hvordan jeg så ut og at det hadde gått så langt, sier Austberg.

Les hele saken med abonnement

Tips oss