Svett alderdom

Er det vanskeligere for eldre å komme i form? Kan de trene hard styrke- og kondisjonstrening? Bør de trene når de er benskjør? Her er fire myter om trening og eldre, og historien om fem superspreke pensjonister.

Da Nils Harald Moe ble 70 år, begynte han med fitness. Siden den gang har han deltatt i flere konkurranser.

Nils Harald Moe (75) griper tak i stangen i Tufteparken ved Telegrafbukta i Tromsø. Så heiser han sin 90 kilo tunge kropp opp og smiler. Han holder kroppen i posisjon i 20–30 sekunder før han senker seg rolig ned.

Mange, også unge, klarer ikke å ta pull ups. Moe tok nylig 7 – med et 30 kilo tungt vektbelte rundt magen.

Les hele saken med abonnement