Her er feilene folk gjør når de skal ned i vekt: Ti myter om slanking

Veldig mange føler de har en kilo eller ti for mye. Her er oversikten over hva du bør gjøre dersom du vil ned i vekt.

Det finnes et hav av slanketips, råd, dietter og myter om hva man bør gjøre dersom man ønsker å gå ned i vekt. Noen sverger til slankepiller eller strenge kostholdsplaner, mens andre bare prøver å redusere inntaket på generell basis.

I denne artikkelen ønsker vi å ta opp noen av mytene som finnes om vektnedgang. Noen av mytene stemmer, andre avkreftes.