Kan «kalorisykling» hjelpe deg ned i vekt? Professoren har disse rådene.

Kroppen vår er laget slik at hvis den går mye ned i vekt, oppfattes det som et faresignal.

Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Spørsmål: Finnes det måter å unngå eller begrense spareblusseffekten på? Eller vil den tre inn «uansett» ved stor vektnedgang, altså ti prosent og mer?