Søtsuget er stort, skriver leseren. Her er syv måter å bli kvitt det på.

Hvordan bli kvitt behovet for søtt, undrer leseren. Dette svarer eksperten.

Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Spørsmål: Hva er beste rådet for å stanse søthetsbehovet (sukker)? Føles umulig å gjøre noe med. Kan kutte ut en dag eller to, så er det på igjen.