Lizbeth Osnes (29) var dypt ulykkelig før alt snudde. Her er lykkeforskerens fem beste råd.

Vil du ha et bedre liv? Dette er verktøyene og aktivitetene som kan hjelpe deg.

Solen skinner, og luften er klar og kald. Lizbeth Osnes er ute med hundene på Sula utenfor Ålesund. Hun elsker å gå tur i naturen.

– Dette er hverdagslykke for meg, sier 29-åringen.