Så stor effekt har proteinpulveret på treningen din
– Så lenge man har et godt kosthold og mosjonerer normalt, vil det være lite å hente på å bruke proteinpulver, sier ekspert.
Det smeller godt i det åpne lokalet idet Sofie Solli Løseth (23) slipper vektstangen ned på gulvet. Innimellom eksamenslesningen har hun tatt seg tid til en treningsøkt på Crossfit Bryggen – et sted hun utenom de heftigste studieperiodene gjerne besøker to ganger om dagen.
Den store treningsmengden krever mye energi, så for å få i seg nok inntar hun proteinpulver daglig. Noen ganger i form av shake, andre ganger innblandet i havregrøt eller yoghurt til frokost.
Les hele saken med abonnement
Les også
Skal man bli i et forhold uten sex – bare for barnas skyld?
Kona ble kjeftet på av et vennepar. Kan de kreve en ordentlig unnskyldning?
Dette gjør «alle» feil når de faster. Astrid E. Kure (49) har gått ned i vekt og fått bedre helse.
Full krangel om Follobanen like før overtagelse. Truet med å stenge tunnelen.