SiD
Da Joakim (21) gikk på barneskolen, ble han mobbet for overvekt. I vinter vant han NM i benkpress.
Sprek
Sliter du med fremgang på styrketreningen? Dette gjør du kanskje feil
Sliter du med fremgang på styrketreningen? Dette gjør du kanskje feil
Debatt
Det er mindre mat, ikke trening, som er effektivt mot fedme
Det er mindre mat, ikke trening, som er effektivt mot fedme
Sprek
Da pulsmåleren viste 210 slag i minuttet, ble han bekymret. Det hadde han god grunn til.
Da pulsmåleren viste 210 slag i minuttet, ble han bekymret. Det hadde han god grunn til.
Sprek
Sprekpodden: Denne treningen gjør deg smartere og lykkeligere
Sprekpodden: Denne treningen gjør deg smartere og lykkeligere
Sprek
Skummelt å trene på treningssenter? Dette er PT-enes råd og tips.
Skummelt å trene på treningssenter? Dette er PT-enes råd og tips.
Sprek
Hvordan går man ned de fem ekstra kiloene? Ekspertene svarte leserne
Hvordan går man ned de fem ekstra kiloene? Ekspertene svarte leserne
Sprek
Det er den vanligste skaden i fotball. Slik kan man unngå den.
Det er den vanligste skaden i fotball. Slik kan man unngå den.
SiD
Å søke økonomisk hjelp er rett og slett blitt flaut
Å søke økonomisk hjelp er rett og slett blitt flaut
Sprek
Slik får du større etterforbrenning etter treningsøkten
Slik får du større etterforbrenning etter treningsøkten
Fotball
I over tre år var familien i fangeleir under 2. verdenskrig: Det har satt spor hos Endre (18)
I over tre år var familien i fangeleir under 2. verdenskrig: Det har satt spor hos Endre (18)
Andre idretter
Hanne (14) prøvde ni idretter før hun landet på svømming. Bare to norske kvinner har svømt raskere enn henne.
Hanne (14) prøvde ni idretter før hun landet på svømming. Bare to norske kvinner har svømt raskere enn henne.
Sprek
Slutter du like fort som du starter? Slik får du treningsvanene til å vare.
Slutter du like fort som du starter? Slik får du treningsvanene til å vare.
Sprek
Sprekpodden: Kan det å gå være verdens beste mosjon?
Sprekpodden: Kan det å gå være verdens beste mosjon?
A-magasinet
Dette er Thor Bernt Melø. Han begynte med yoga da han var 67 år. Nå er han 77.
Dette er Thor Bernt Melø. Han begynte med yoga da han var 67 år. Nå er han 77.
Sprek
Stor test av mellombarer: – To av disse er like usunne som godteri
Stor test av mellombarer: – To av disse er like usunne som godteri
Sprek
Skal du kjøpe felleski? Her er ekspertenes anbefalinger
Skal du kjøpe felleski? Her er ekspertenes anbefalinger
Sprek
Treningseksperter og leger sjokkert over slankedebatt: – Kan gi overvektige inntrykk av at de kan droppe å trene
Treningseksperter og leger sjokkert over slankedebatt: – Kan gi overvektige inntrykk av at de kan droppe å trene
Sprek
Hun var lei «jojoslankingen». Så gjorde Birthe Sørensen (49) en livsstilsendring som varte
Hun var lei «jojoslankingen». Så gjorde Birthe Sørensen (49) en livsstilsendring som varte
Sprek
Lars Zachariassen (31) hjalp andre til bedre fysisk og psykisk helse. Så møtte han selv veggen.
Lars Zachariassen (31) hjalp andre til bedre fysisk og psykisk helse. Så møtte han selv veggen.
Sprek
Sprekpodden: Slik kommer du i gang med treningen – og beholder motivasjonen
Sprekpodden: Slik kommer du i gang med treningen – og beholder motivasjonen
Sprek
Dårlige søvnvaner kan hindre fremgang i treningen. Her er ekspertens syv søvntips.
Dårlige søvnvaner kan hindre fremgang i treningen. Her er ekspertens syv søvntips.
Fotball
Her er det nye kunstgresset på plass i Skarphallen – kretsen har én klar oppfordring til fotballspillerne
Her er det nye kunstgresset på plass i Skarphallen – kretsen har én klar oppfordring til fotballspillerne
Sprek
Tøye eller ikke tøye? Ny studie viser at disse to øvelsene har god effekt
Tøye eller ikke tøye? Ny studie viser at disse to øvelsene har god effekt
Sprek
Tre måter å bli kvitt det farlige magefettet på
Tre måter å bli kvitt det farlige magefettet på
Sprek
Hvordan få mest ut av treningen? Disse aktivitetene forbrenner mest
Hvordan få mest ut av treningen? Disse aktivitetene forbrenner mest
Sprek
Sprekpodden: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten
Sprekpodden: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten
Sprek
For få år siden veide Torleif (53) over 120 kilo. Til sommeren løper han Ironman
For få år siden veide Torleif (53) over 120 kilo. Til sommeren løper han Ironman
Sprek
Nyttårsløfter? Dette bør du ha tenkt gjennom før du går i gang med å endre livsstil
Nyttårsløfter? Dette bør du ha tenkt gjennom før du går i gang med å endre livsstil
Ballsport
Lørdag spiller disse fire slektningene cupfinale: – I vår familie er det kult å være god
Lørdag spiller disse fire slektningene cupfinale: – I vår familie er det kult å være god
Sprek
Monica (43) trodde den vonde hoften bare var en overbelastning. Så kom sjokkbeskjeden.
Monica (43) trodde den vonde hoften bare var en overbelastning. Så kom sjokkbeskjeden.
Sprek
Treningsprofilen gikk på en smell: – Det som tappet meg mest for energi, var all bekymringen
Treningsprofilen gikk på en smell: – Det som tappet meg mest for energi, var all bekymringen
Sprek
Han var Schibsteds «arveprins». Nå skal han lede en av Europas største treningskjeder.
Han var Schibsteds «arveprins». Nå skal han lede en av Europas største treningskjeder.
Sprek
Camilla Revheim syntes løping var blytungt. Så fikk hun beskjed om at hun var for ivrig.
Camilla Revheim syntes løping var blytungt. Så fikk hun beskjed om at hun var for ivrig.
Sprek
Skal du trene i kulden? Her er feilene du må unngå.
Skal du trene i kulden? Her er feilene du må unngå.
Sprek
Lite tid til trening? Disse kondisjonsøktene bør du satse på
Lite tid til trening? Disse kondisjonsøktene bør du satse på
Ballsport
Fargerikt prosjekt på Storhaug: Gir unikt håndballtilbud til jenter
Fargerikt prosjekt på Storhaug: Gir unikt håndballtilbud til jenter
Andre idretter
Antidoping Norge dukket opp på treningssenter - én nektet å la seg teste og ble utestengt
Antidoping Norge dukket opp på treningssenter - én nektet å la seg teste og ble utestengt
Sprek
Ny studie konkluderer med at populær styrketrening har overraskende liten effekt
Ny studie konkluderer med at populær styrketrening har overraskende liten effekt
Sprek
Uenighet blant forskerne: Er det egentlig lurt å bade om vinteren?
Uenighet blant forskerne: Er det egentlig lurt å bade om vinteren?
Ballsport
TSI-spilleren senket klubben han selv ikke ville spille for
TSI-spilleren senket klubben han selv ikke ville spille for
Sprek
Skal du kjøpe ski til barna? Slik gjør du de beste kjøpene
Skal du kjøpe ski til barna? Slik gjør du de beste kjøpene
Andre idretter
Før hatet hun løping: Her har Torunn Brandt nettopp løpt 17 mil i ett strekk
Før hatet hun løping: Her har Torunn Brandt nettopp løpt 17 mil i ett strekk
Sprek
Derfor bør du trene hardt – uavhengig av om det er styrke eller utholdenhet
Derfor bør du trene hardt – uavhengig av om det er styrke eller utholdenhet
Sprek
Ann Helen (34) gikk ned 60 kilo. Dette er hennes seks råd til andre
Ann Helen (34) gikk ned 60 kilo. Dette er hennes seks råd til andre
Sprek
Lite tid til trim? NTNU-utviklet treningsprogram lover snarvei til god form
Lite tid til trim? NTNU-utviklet treningsprogram lover snarvei til god form
Vintersport
Mindre trening skal gi suksess for Lunde Pedersen: – Vi er nok litt påvirket av langrenn