Sprek
Dette skjer med formen om du dropper trening i ferien
Norge
Han er politimann i sin beste alder. Han kommer aldri mer til å ta en kriminell.
Han er politimann i sin beste alder. Han kommer aldri mer til å ta en kriminell.
Sprek
Kan det å være sprek kompensere for overvekt? Ny studie overrasker.
Kan det å være sprek kompensere for overvekt? Ny studie overrasker.
Kronikk
Tillat deg en utskeielse eller to i hverdagen - og stå gjerne over en økt
Tillat deg en utskeielse eller to i hverdagen - og stå gjerne over en økt
Sport
Kostholdsekspert advarer mot nettråd fra bloggere
Kostholdsekspert advarer mot nettråd fra bloggere
Sprek
Marit Tørstad ga seg selv en maratonutfordring: – Jeg tror det var et medfødt konkurranseinstinkt
Marit Tørstad ga seg selv en maratonutfordring: – Jeg tror det var et medfødt konkurranseinstinkt
Sprek
Vil minske kroppspress på treningssentre: Innfører nye klesregler
Vil minske kroppspress på treningssentre: Innfører nye klesregler
Sprek
Sprekpodden: Slik kan du bli flinkere å håndtere stress
Sprekpodden: Slik kan du bli flinkere å håndtere stress
Sprek
Slik finner VM- og OL-vinneren toppformen: Dette er hans råd til mosjonistene
Slik finner VM- og OL-vinneren toppformen: Dette er hans råd til mosjonistene
Sport
Helge Brekke (77) er på rekordjakt. Her er hans råd til sofagrisane.
Helge Brekke (77) er på rekordjakt. Her er hans råd til sofagrisane.
Sprek
I 2008 tok Janne (50) et drastisk valg. Det hjalp henne å gå ned 75 kilo.
I 2008 tok Janne (50) et drastisk valg. Det hjalp henne å gå ned 75 kilo.
Sport
Rekordtall for arrangøren av Sentrumsløpet: – Kjekt å se en bølge av mer aktive mennesker
Rekordtall for arrangøren av Sentrumsløpet: – Kjekt å se en bølge av mer aktive mennesker
A-magasinet
De vakre er en elite vi sjelden snakker om. De har større fordeler enn noensinne.
De vakre er en elite vi sjelden snakker om. De har større fordeler enn noensinne.
Sprek
Slik bruker Martine (31) og Ørjan (26) hverandre i treningen
Slik bruker Martine (31) og Ørjan (26) hverandre i treningen
Sport
I 30 år på rad har Morten Hauso (59) løpt de samme løpene: – Det handler om gleden av å fullføre ting
I 30 år på rad har Morten Hauso (59) løpt de samme løpene: – Det handler om gleden av å fullføre ting
Sprek
Driver du med lagidrett? Dette er aktivitetene som gir høyest energiforbruk
Driver du med lagidrett? Dette er aktivitetene som gir høyest energiforbruk
Sprek
Hvor mye protein trenger du egentlig daglig? Slik regner du det ut.
Hvor mye protein trenger du egentlig daglig? Slik regner du det ut.
Sprek
Sprekpodden: Dette er lure valg og løsninger når man vil ned i vekt
Sprekpodden: Dette er lure valg og løsninger når man vil ned i vekt
Sprek
Sprekpodden live: Hvordan lykkes du med å løpe halvmaraton på under to timer?
Sprekpodden live: Hvordan lykkes du med å løpe halvmaraton på under to timer?
Sprek
Kvinner med høyt arbeidspress på jobben, legger på seg mer enn andre.
Kvinner med høyt arbeidspress på jobben, legger på seg mer enn andre.
Sprek
Tilbyr gratis helsemedlemskap dersom man trener. Lege mener det kan bidra til økte forskjeller
Tilbyr gratis helsemedlemskap dersom man trener. Lege mener det kan bidra til økte forskjeller
Sport
Startet med vektløfting for 1,5 år siden. Nå er hun norgesmester
Startet med vektløfting for 1,5 år siden. Nå er hun norgesmester
Sprek
For fire år siden klarte hun knapt å bevege seg. Nå er Trine (32) personlig trener.
For fire år siden klarte hun knapt å bevege seg. Nå er Trine (32) personlig trener.
Sprek
Elin (26) fra Grimstad slet med overtrening og bulimi i ti år. Nå vil hun hjelpe andre
Elin (26) fra Grimstad slet med overtrening og bulimi i ti år. Nå vil hun hjelpe andre
Sprek
Sprekpodden: Hva er egentlig greien med triatlon?
Sprekpodden: Hva er egentlig greien med triatlon?
Debatt
Man går ned i vekt med trening, bare intensiteten er stor nok
Man går ned i vekt med trening, bare intensiteten er stor nok
Sport
Her er de tre øvelsene Byåsen-spillerne bruker oftest i styrkerommet
Her er de tre øvelsene Byåsen-spillerne bruker oftest i styrkerommet
SiD
Jordan Peterson, trening, følelser og gaming. Slik er det å være gutt i 2019.
Jordan Peterson, trening, følelser og gaming. Slik er det å være gutt i 2019.
Sport
Her får du Byåsen-spillernes beste styrke-tips
Her får du Byåsen-spillernes beste styrke-tips
Sport
Baltazar (15) la om treningen da han møtte motgang. Nå er han Norges beste i sin klasse.
Baltazar (15) la om treningen da han møtte motgang. Nå er han Norges beste i sin klasse.
Norge
– Mye tyder på at de ville kommet like raskt tilbake i jobb med «late som»-operasjon
– Mye tyder på at de ville kommet like raskt tilbake i jobb med «late som»-operasjon
Sprek
Slik gjør du skituren til en effektiv treningsøkt
Slik gjør du skituren til en effektiv treningsøkt
Kultur
Da Joakim (21) gikk på barneskolen, ble han mobbet for overvekt. I vinter vant han NM i benkpress.
Da Joakim (21) gikk på barneskolen, ble han mobbet for overvekt. I vinter vant han NM i benkpress.
Sprek
Sliter du med fremgang på styrketreningen? Dette gjør du kanskje feil
Sliter du med fremgang på styrketreningen? Dette gjør du kanskje feil
Debatt
Det er mindre mat, ikke trening, som er effektivt mot fedme
Det er mindre mat, ikke trening, som er effektivt mot fedme
Sprek
Da pulsmåleren viste 210 slag i minuttet, ble han bekymret. Det hadde han god grunn til.
Da pulsmåleren viste 210 slag i minuttet, ble han bekymret. Det hadde han god grunn til.
Sprek
Sprekpodden: Denne treningen gjør deg smartere og lykkeligere
Sprekpodden: Denne treningen gjør deg smartere og lykkeligere
Sprek
Skummelt å trene på treningssenter? Dette er PT-enes råd og tips.
Skummelt å trene på treningssenter? Dette er PT-enes råd og tips.
Sprek
Hvordan går man ned de fem ekstra kiloene? Ekspertene svarte leserne
Hvordan går man ned de fem ekstra kiloene? Ekspertene svarte leserne
Sprek
Det er den vanligste skaden i fotball. Slik kan man unngå den.
Det er den vanligste skaden i fotball. Slik kan man unngå den.
SiD
Å søke økonomisk hjelp er rett og slett blitt flaut
Å søke økonomisk hjelp er rett og slett blitt flaut
Sprek
Slik får du større etterforbrenning etter treningsøkten
Slik får du større etterforbrenning etter treningsøkten
Fotball
I over tre år var familien i fangeleir under 2. verdenskrig: Det har satt spor hos Endre (18)
I over tre år var familien i fangeleir under 2. verdenskrig: Det har satt spor hos Endre (18)
Sport
Hanne (14) prøvde ni idretter før hun landet på svømming. Bare to norske kvinner har svømt raskere enn henne.
Hanne (14) prøvde ni idretter før hun landet på svømming. Bare to norske kvinner har svømt raskere enn henne.
Sprek
Slutter du like fort som du starter? Slik får du treningsvanene til å vare.