Kostholdsråd

Spis mer frø, sier ekspertene. Dette burde du velge.

Forstår du egentlig hva som puttes i isen du spiser?

Spiser du i henhold til de nye kostholdsrådene? Test deg selv.

Kostholdsrådene splitter: Tror nordmenn har fått «burgerskam»

Disse fem tiltakene vil ha størst effekt på utslippene

Stoffet er bra for bevegelse og hukommelse. Nå vil forskerne ha kolin inn i kostholdsrådene.

Matministeren ut mot nye kostholdsråd. Mener det «polariserer» å gi råd om hvor mange gram kjøtt du bør spise.

Eksperter ut mot nye kjøttråd: – Veldig problematisk

Mange som trener styrke, gjør «eggetrikset». Men er det egentlig en tabbe? Ja, svarer ernæringsfysiologen.

Er det lurt å bare spise innenfor et gitt tidsvindu? Dette svarer legen.

Kosthold påvirker prestasjon lite, mener løpetrener. Her er tre klare råd.

– Hvorfor skjønner dere ikke at lavkarbo gir bedre helse og lavere vekt, spør leser. Dette svarer eksperten.

Universitetet i Bergen

Ny studie: Mettet fett fra ost beskyttet mot hjerteinfarkt

Keto-dietten er blitt populær. Men er det egentlig så lurt å følge den?

Guide:

Slik går du ned i vekt og holder deg der