Aftenposten

Beskjeden fra legen fikk Thore (56) til å endre livsstil. Slik unngikk han diabetes.

Beskjeden fra legen fikk Thore (56) til å endre livsstil. Slik unngikk han diabetes.

SPREK / / For abonnenter

Sannsynligvis er du overvektig. Det er et politisk problem.

Sannsynligvis er du overvektig. Det er et politisk problem.

KOMMENTAR / Joacim Lund / For abonnenter

Ny studie: Mettet fett fra ost beskyttet mot hjerteinfarkt

Universitetet i Bergen

Ny studie: Mettet fett fra ost beskyttet mot hjerteinfarkt

NORGE / / For abonnenter

Keto-dietten er blitt populær. Men er det egentlig så lurt å følge den?

Keto-dietten er blitt populær. Men er det egentlig så lurt å følge den?

SPREK / / For abonnenter

Immunsystemet bør ikke styrkes, tvert imot

Immunsystemet bør ikke styrkes, tvert imot

DEBATT / Jørgen Skavlan, spesialist i allmennmedisin / For abonnenter

Slik går du ned i vekt og holder deg der

Slik går du ned i vekt og holder deg der

SPREK / / For abonnenter

Vi risikerer å ødelegge en husdyrproduksjon norske bønder har jobbet hardt for å optimalisere

Vi risikerer å ødelegge en husdyrproduksjon norske bønder har jobbet hardt for å optimalisere

DEBATT / Olav Reksen / For abonnenter

Christoffer (27) hadde prøvd «alt» før han gikk ned 17 kilo - på sin måte

Christoffer (27) hadde prøvd «alt» før han gikk ned 17 kilo - på sin måte

SPREK / / For abonnenter

Uventet nedgang av kvikksølv i fisk. Museumsinsekter avslører hvorfor.

Uventet nedgang av kvikksølv i fisk. Museumsinsekter avslører hvorfor.

VITEN / / For abonnenter

Vi trenger en ny matmelding for sunn og bærekraftig norsk mat

Vi trenger en ny matmelding for sunn og bærekraftig norsk mat

KRONIKK / For abonnenter

Er det trygt å utelate animalske produkter fra kostholdet til gravide, ammende, spebarn og småbarn?

Er det trygt å utelate animalske produkter fra kostholdet til gravide, ammende, spebarn og småbarn?

DEBATT / Linda Granlund / For abonnenter

EAT-dietten er ikke bærekraftig – i Norge

EAT-dietten er ikke bærekraftig – i Norge

KOMMENTAR / Joacim Lund / For abonnenter

Vegansk kosthold kan være skadelig for gravide og små barn

Vegansk kosthold kan være skadelig for gravide og små barn

KRONIKK / Se Nederst For Navn På Alle Artikkelforfatterne / For abonnenter

Én ting mangler på norske tallerkener

Én ting mangler på norske tallerkener

KOMMENTAR / Joacim Lund / For abonnenter

Professor i anatomi: – Inflammasjon er blitt et buzzord

Professor i anatomi: – Inflammasjon er blitt et buzzord

KULTUR / / For abonnenter

– Denne ville jeg aldri spist til middag

Test av 17 nye ferdigretter:

– Denne ville jeg aldri spist til middag

SPREK / / For abonnenter

Snart kommer nye kostråd: Blir det biff eller melorm på lørdagskvelden?

Snart kommer nye kostråd: Blir det biff eller melorm på lørdagskvelden?

NORGE / / For abonnenter

Stor test av høstens proteinbarer: Kun én egner seg etter trening

Stor test av høstens proteinbarer: Kun én egner seg etter trening

SPREK / / For abonnenter

Spiser du ofte rett før trening? Da gjør du lurt i å velge disse syv tingene.

Spiser du ofte rett før trening? Da gjør du lurt i å velge disse syv tingene.

SPREK / / For abonnenter

Sjekk hvor mye du kan spise for å få i deg 200 kalorier

Sjekk hvor mye du kan spise for å få i deg 200 kalorier

FORELDRELIV / / For abonnenter

Fastlege Jørgen Skavlan om nordmenns fokus på mat og helse: – Ernæringshysteri

Se hele foredraget:

Fastlege Jørgen Skavlan om nordmenns fokus på mat og helse: – Ernæringshysteri

FORELDRELIV / / For abonnenter

Forskere tror vikingene spiste mer planter enn kjøtt og fisk

Forskere tror vikingene spiste mer planter enn kjøtt og fisk

NORGE / / For abonnenter

Vil du at barna dine skal spise sunt? Her er rådene som hjelper deg.

Vil du at barna dine skal spise sunt? Her er rådene som hjelper deg.

Jeg er redd jeg har dårlige nyheter. Laks er ikke like sunt og godt lenger.

Jeg er redd jeg har dårlige nyheter. Laks er ikke like sunt og godt lenger.

KOMMENTAR / Joacim Lund / For abonnenter

Ti matvarer du bør begrense inntaket av: Fremstilles som sunne, men er proppet med kalorier.

Ti matvarer du bør begrense inntaket av: Fremstilles som sunne, men er proppet med kalorier.

FORELDRELIV / / For abonnenter

Familien trodde Nora skulle dø. Så fikk hun kallenavnet «mirakeljenta».

Familien trodde Nora skulle dø. Så fikk hun kallenavnet «mirakeljenta».

SPREK / / For abonnenter

Kostholdsveilederen mener én strategi er avgjørende for å gå ned i vekt etter ferien

Kostholdsveilederen mener én strategi er avgjørende for å gå ned i vekt etter ferien

FORELDRELIV / / For abonnenter

Problemer med å bli gravid? Denne maten kan ha positiv og negativ effekt.

Problemer med å bli gravid? Denne maten kan ha positiv og negativ effekt.

SPREK / / For abonnenter

Kjøttproduksjon er ikke bærekraftig. Dette er ikke noe veganere har funnet på

Kjøttproduksjon er ikke bærekraftig. Dette er ikke noe veganere har funnet på

DEBATT / Hanne-Lene Dahlgren / For abonnenter

Nei, norsk kjøtt er ikke klimavennlig

Nei, norsk kjøtt er ikke klimavennlig

DEBATT / Hanne-Lene Dahlgren / For abonnenter

Foreldrekoden: Ikke tving barna til å smake eller spise

Foreldrekoden: Ikke tving barna til å smake eller spise

Den ene retten har 76 prosent flere kalorier: Seks måltider du enkelt kan gjøre sunnere.

Den ene retten har 76 prosent flere kalorier: Seks måltider du enkelt kan gjøre sunnere.

FORELDRELIV / / For abonnenter

Til bondens forsvar: Kjøttskam er banal moralisme

Til bondens forsvar: Kjøttskam er banal moralisme

KOMMENTAR / Joacim Lund / For abonnenter

Ny forskning: Fedme kan være bestemt av gener, ikke viljestyrke

Ny forskning: Fedme kan være bestemt av gener, ikke viljestyrke

VITEN / / For abonnenter

Hva bør vi egentlig spise? Bærekraft og helse kan være på kollisjonskurs.

Hva bør vi egentlig spise? Bærekraft og helse kan være på kollisjonskurs.

KRONIKK / For abonnenter

Hva får vi for mye og for lite av i kostholdet? Dette er rådene.

Hva får vi for mye og for lite av i kostholdet? Dette er rådene.

SPREK / / For abonnenter

Kostholdsekspert advarer mot nettråd fra bloggere

Kostholdsekspert advarer mot nettråd fra bloggere

SPORT / / For abonnenter

Ny studie viser vektøkning med ultraprosessert mat

Ny studie viser vektøkning med ultraprosessert mat

Hvilken diett kan bremse fedmeepidemien? Dette mener ekspertene.

Hvilken diett kan bremse fedmeepidemien? Dette mener ekspertene.

NORGE / / For abonnenter

Hjertelege: Ikke gjør som Listhaug sier!

Hjertelege: Ikke gjør som Listhaug sier!

DEBATT / Jørgen Gravning / For abonnenter

«Hvordan blir man sterkere uten å bli tyngre?»

Sprekpodden svarer leserne:

«Hvordan blir man sterkere uten å bli tyngre?»

SPREK / / For abonnenter

Sprekpodden: Fem dietter du absolutt bør unngå

Sprekpodden: Fem dietter du absolutt bør unngå

SPREK / / For abonnenter

Hvor mye protein trenger du egentlig daglig? Slik regner du det ut.

Hvor mye protein trenger du egentlig daglig? Slik regner du det ut.

SPREK / / For abonnenter

Sprekpodden: Dette er lure valg og løsninger når man vil ned i vekt

Sprekpodden: Dette er lure valg og løsninger når man vil ned i vekt

SPREK / / For abonnenter

Kort sagt, onsdag 20. mars

Kort sagt, onsdag 20. mars

DEBATT / Debattredaksjonen / For abonnenter

Sprekpodden: Er det greit å skeie ut med en fest, selv om man slanker seg?

Sprekpodden: Er det greit å skeie ut med en fest, selv om man slanker seg?

SPREK / / For abonnenter

Nordmenn spiser for mye salt. Nå oppfordres folk til å halvere inntaket.

Nordmenn spiser for mye salt. Nå oppfordres folk til å halvere inntaket.

SPREK / / For abonnenter

Elin (26) fra Grimstad slet med overtrening og bulimi i ti år. Nå vil hun hjelpe andre

Elin (26) fra Grimstad slet med overtrening og bulimi i ti år. Nå vil hun hjelpe andre

SPREK / / For abonnenter

Det er mindre mat, ikke trening, som er effektivt mot fedme

Det er mindre mat, ikke trening, som er effektivt mot fedme

DEBATT / For abonnenter

Usikker på hva du skal se etter når du velger matvarer? Her er ekspertenes råd

Usikker på hva du skal se etter når du velger matvarer? Her er ekspertenes råd

SPREK / / For abonnenter