Aftenposten

Nils Espen Lilleheim var en frisk 45-åring. Etter hjerneslaget ble familien endret for alltid.

Ny uke, nye muligheter: Slik tar du jobben med ut på tur

Redd for å gå på en smell i juleferien? TV-profilens økt på 7 minutter hjelper deg med å holde formen.

Hun rakk plutselig ikke opp til kjøkkenhyllen. Slik forebygges plagene mange sliter med.

Tøyer du ut etter trening? Ekspert mener det er «bare tull».

Nyvinning kan gjøre slutt på at vinden tar ballen

Plutselig fikk Geir (51) løperesultatene han ville ha. To spesifikke treningsøkter var avgjørende.

Avlyste mosjonsløp ga Øyvind en dårlig følelse. To måneder senere er han optimist.

Gikk fra langrenn til forsikring:

Nå styrer han flere hundre ansatte etter samme modell som landslaget

Løpet ble avlyst. Arrangørens valg etterpå kalles «ufint» og «uforståelig».

Kristian Ulriksen dro til Kenya for å løpe med de beste. Disse fem tingene kan mosjonistene lære.

Lukter treningstøyet ditt vondt? Denne vaskefeilen gjør mange.

De fleste bruker fem dager på å bestige Kilimanjaro. Frode Lein gjorde det på 12 timer.

Ekspertenes råd: Her er to måter du kan bruke pulssoner til å bli en bedre løper

Gaven Lene (26) fikk, gjorde løping gøy igjen. Her er 13 anbefalte treningsapper.

Garasjen er samlingspunktet for familien Idland. Slik bygger du treningsrom hjemme.

Podcast: Fire eksperter og én mosjonist gir deg sine beste løpetips.

Helge Brekke (77) er på rekordjakt. Her er hans råd til sofagrisane.

Sprekpodden: Kan det å gå være verdens beste mosjon?

De aller fleste løper til høyre. Men hvorfor?

Kun tre av ti voksne nordmenn er aktive nok: – Det er blitt et folkehelseproblem

En skade bidro til at Espen Roll Karlsen (27) valgte motbakkeløping: – Det er mer skånsomt for bena

De er noen av landets beste løpemosjonister. Her er deres treningstips til andre.

Nå skal Lundemo (51) løpe for verdensrekord

Stort bildegalleri: Se blinkskuddene fra Bergen Fjellmaraton

Feiret bryllupsdagen med fjellmaraton – én kilometer for hvert år

Løpet har blitt populært i Trondheim. Sjefen tror en sjelden vri har vært avgjørende.

Sprekpodden:

Dette lærte komiker Nils-Ingar Aadne etter ett år som toppidrettsutøver

Fire av fem får ryggsmerter i løpet av livet. Dette håper de skal hjelpe på plagene.

Nå håper arrangøren at dette bildet ikke blir skihistorie

Vil du trene mer? Tre ting avgjør om du lykkes.

Skal være noe du kan skryte av på jobben

Da Martin (13) ble matlei, tok familien grep. Her er ekspertenes råd.

De norske gullkalvene er til salgs: Håper på millioninntekter

Tobarnsmor Øyunn (33) skal løpe 400 kilometer på fem døgn

Hatet løping før - nå synes de det er fantastisk

Knalltøff konkurranse om mosjonistene: Astrid (64) skal løpe i minst 25 år til

Syvfjellsturen: – Det er fantastisk å få gå ute i naturen og nyte dette

Her klatrer Lasse (3) til topps på Løvstakken for første gang