Aftenposten

Helse, matvaner og ulykker: De negative helseeffektene av dårlig søvn

Slik planlegger du for suksess

Lider du av «mammasomnia»? Det finnes råd for foreldre som sliter med søvn.

Snudd døgnet? Slik bør du endre døgnrytmen tilbake.

Sliter du med å sove i varmen? Søvnekspertens tre tips kan hjelpe deg.

Eksperter om samsoving: Slik venner du barnet til å sove i egen seng

Teknologibransjen har inntatt soverommet

Mímir Kristjánsson ble snorkefri. Disse grepene kan fungere mot snorking.

«Kan du ikke bare legge deg litt tidligere?» Dette bør du heller si hvis du sliter med å få ungdom opp om morgenen.

Ny studie:

85 prosent av norske tenåringer sover for lite. Det er fordi de har «sosial jetlag».

Søvnekspertens fire råd:

Hvordan overleve som B-menneske på jobb

Tips og råd:

Får barnet ditt mobiltelefon i julegave? Dette bør du tenke på.

Eksperttips:

Hva gjør du når barnet ikke vil sove på eget rom?

Tærer koronakrisen på?

Dette er ekspertenes tips for å takle stress, bekymringer og søvnproblemer

Det er særlig to feil foreldre gjør når barn ikke vil sove. Slik kan du endre på det.

Baby i huset:

Lite søvn, sterke følelser og mangel på kjærestetid: Slik takler dere overgangen til foreldrelivet.

I helgen skal vi stille klokken:

Veksling mellom vintertid og sommertid er tøft for hjertet

Fotograferte sovende mennesker

Marie Sjøvold: – Utfordringen var at de våknet av kameraets klikking.

Barn og søvn:

Se oversikten: Så mye søvn trenger barnet ditt – alder for alder.

Er det greit å slakke på barnas leggetider i ferien? Vi har spurt søvnterapeutene.

Å stille klokken gir økt risiko for hjerteinfarkt og ulykker: – La bilen stå mandag, oppfordrer søvnekspert

Slik sover du bedre i varmen