Aftenposten

Styrk hjernen med riktig mat: – Du kan spise deg til et bedre resultat

Styrk hjernen med riktig mat: – Du kan spise deg til et bedre resultat

KARRIERE / / For abonnenter

Cristiano Ronaldo ba ham om hjelp. Her er søvnekspertens råd.

Cristiano Ronaldo ba ham om hjelp. Her er søvnekspertens råd.

FOTBALL / / For abonnenter

Flere sover dårligere: Ny norsk forskning viser sammenheng med søvnproblemer og stryk på eksamen

Flere sover dårligere: Ny norsk forskning viser sammenheng med søvnproblemer og stryk på eksamen

KARRIERE / / For abonnenter

Marie Sjøvold: – Søvn er både hverdagsmagi og mareritt

Marie Sjøvold: – Søvn er både hverdagsmagi og mareritt

KULTUR / / For abonnenter

Tungt å komme tilbake til hverdagen igjen? Her er rådene som hjelper deg i gang

Tungt å komme tilbake til hverdagen igjen? Her er rådene som hjelper deg i gang

FORELDRELIV / / For abonnenter

Parterapeuter: – Sørg for alenetid i ferien

Parterapeuter: – Sørg for alenetid i ferien

FORELDRELIV / / For abonnenter

Slik henter Inger Lise Rypdal energi

Slik henter Inger Lise Rypdal energi

BOLIG / / For abonnenter

Ny forskning: Spedbarn bør ut av foreldrenes soverom etter seks måneder

Ny forskning: Spedbarn bør ut av foreldrenes soverom etter seks måneder

FORELDRELIV / / For abonnenter

Ekspert: – Dekk aldri til vognen

Ekspert: – Dekk aldri til vognen

FORELDRELIV / / For abonnenter

Tanken som gir nordmenn søvnløse netter

Tanken som gir nordmenn søvnløse netter

A-MAGASINET / / For abonnenter

Eksamensnerver? «Pust inn og tell til fire» er ett av rådene

Eksamensnerver? «Pust inn og tell til fire» er ett av rådene

FORELDRELIV / / For abonnenter

Politiet: – Bland deg inn i ungdommens russetid

Politiet: – Bland deg inn i ungdommens russetid

FORELDRELIV / / For abonnenter

Hanegal utløser nabofeider landet rundt

Hanegal utløser nabofeider landet rundt

A-MAGASINET / / For abonnenter

Magnus og familien bor i Norges smarteste hus - men det synes ikke

Magnus og familien bor i Norges smarteste hus - men det synes ikke

BOLIG / / For abonnenter

Fersk søvnstudie fastslår: Stor forskjell mellom kvinner og menn

Fersk søvnstudie fastslår: Stor forskjell mellom kvinner og menn

FORELDRELIV / / For abonnenter

Per Øystein (32) trente knallhardt. Så kjente han at noe var galt.

Per Øystein (32) trente knallhardt. Så kjente han at noe var galt.

SPREK / / For abonnenter

Monika (28) slet med å få resultater på trening. Så endret hun søvnrutinene.

Monika (28) slet med å få resultater på trening. Så endret hun søvnrutinene.

SPREK / / For abonnenter

Ny forskning: Skadelig for barn å bruke mobile enheter før leggetid

Ny forskning: Skadelig for barn å bruke mobile enheter før leggetid

DIGITAL / / For abonnenter

Sliter du med nattesøvnen? Det lar seg ordne, hevder lege og søvnekspert Harald Hrubos-Strøm.

Sliter du med nattesøvnen? Det lar seg ordne, hevder lege og søvnekspert Harald Hrubos-Strøm.

KULTUR / / For abonnenter

Senere skolestart gir uthvilte elever | Kim Daniel Ourén

Senere skolestart gir uthvilte elever | Kim Daniel Ourén

SID / Kim Daniel Ourén (13) / For abonnenter

Derfor tror idrettsekspert at toppidrettslinjer kan hindre doping

Derfor tror idrettsekspert at toppidrettslinjer kan hindre doping

SPORT / / For abonnenter

Fra journalist til yoga-forfatter

Fra journalist til yoga-forfatter

KULTUR / / For abonnenter

Så mye kreves det for å lykkes i håndball: – Talent er virkelig ikke nok

Så mye kreves det for å lykkes i håndball: – Talent er virkelig ikke nok

SPORT / / For abonnenter

Åtte tips: Slik får du en god og stressfri start på dagen

Åtte tips: Slik får du en god og stressfri start på dagen

FORELDRELIV / / For abonnenter

Arianna Huffington bygget opp en av verdens største nettaviser. Nå vil hun ha oss til å legge bort skjermene.

Arianna Huffington bygget opp en av verdens største nettaviser. Nå vil hun ha oss til å legge bort skjermene.

A-MAGASINET / / For abonnenter

Unge voksne sliter mer med søvnen

Unge voksne sliter mer med søvnen

NORGE / / For abonnenter

Når z-ene blir mange

Når z-ene blir mange

A-MAGASINET / / For abonnenter