Hopp til innhold

Aftenposten

  • Nyheter
  • Meninger
  • Podkast
  • A-magasinet
  • Vink
Meny Lukk
  • Nyheter
  • Meninger
  • Podkast
  • A-magasinet
  • Vink
Kan «kalorisykling» hjelpe deg ned i vekt? Professoren har disse rådene.
Sprek

Kan «kalorisykling» hjelpe deg ned i vekt? Professoren har disse rådene.

Vet man egentlig sikkert at mettet fett er farlig, lurer leser? Dette svarer eksperten.
Sprek

Vet man egentlig sikkert at mettet fett er farlig, lurer leser? Dette svarer eksperten.

Kan jeg bli sterkere, samtidig som jeg trener mye kondisjon? Professoren har noen klare råd.
Sprek

Kan jeg bli sterkere, samtidig som jeg trener mye kondisjon? Professoren har noen klare råd.

Jeg spiser sunt og trener, men går likevel opp i vekt. Er det alderen? Ny studie gir klare svar, ifølge lege.
Sprek

Jeg spiser sunt og trener, men går likevel opp i vekt. Er det alderen? Ny studie gir klare svar, ifølge lege.

Jeg løper masse. Gir det nok styrketrening for beina, undrer leser? Dette svarer fysiologen.
Sprek

Jeg løper masse. Gir det nok styrketrening for beina, undrer leser? Dette svarer fysiologen.

Leseren vil gå ned i vekt uten å miste muskelmasse. Legen har et annet råd.
Sprek

Leseren vil gå ned i vekt uten å miste muskelmasse. Legen har et annet råd.

Er det lurt å bare spise innenfor et gitt tidsvindu? Dette svarer legen.
Sprek

Er det lurt å bare spise innenfor et gitt tidsvindu? Dette svarer legen.

Er det så ille å spise hvitost, undrer leser. Ernæringsfysiologen svarer.
Sprek

Er det så ille å spise hvitost, undrer leser. Ernæringsfysiologen svarer.

Sprek

Er det lurt å gå sakte ned i vekt? Svaret fra legen overrasket.

Er det lurt å gå sakte ned i vekt? Svaret fra legen overrasket.
Hva er det minste jeg bør gjøre av styrketrening? undrer leser. Disse øvelsene anbefaler fysiologen.
Sprek

Hva er det minste jeg bør gjøre av styrketrening? undrer leser. Disse øvelsene anbefaler fysiologen.

Jeg ble frisk da jeg droppet de norske kostrådene, skriver leser. Dette er professorens råd.
Sprek

Jeg ble frisk da jeg droppet de norske kostrådene, skriver leser. Dette er professorens råd.

Hvordan påvirker ketose kroppen, undrer leser. Dette svarer eksperten.
Sprek

Hvordan påvirker ketose kroppen, undrer leser. Dette svarer eksperten.

Er kollagen så bra som reklamen sier det er? Dette svarer legen.
Sprek

Er kollagen så bra som reklamen sier det er? Dette svarer legen.

Ekspertene svarer: Kan styrketreningen ødelegge for kondisjonstreningen?
Sprek

Ekspertene svarer: Kan styrketreningen ødelegge for kondisjonstreningen?

Tre påstander om slanking: Stemmer de egentlig? Dette svarer legen.
Sprek

Tre påstander om slanking: Stemmer de egentlig? Dette svarer legen.

Er egg fortsatt «nei-mat», undrer leser. Dette svarer eksperten.
Sprek

Er egg fortsatt «nei-mat», undrer leser. Dette svarer eksperten.

Holder det å løpe eller bør hun trene andre ting også, undrer leser. Dette svarer Yngvar Andersen.
Sprek

Holder det å løpe eller bør hun trene andre ting også, undrer leser. Dette svarer Yngvar Andersen.

Hvilket råd stemmer: Spis ofte eller sjelden. Dette svarer legen.
Sprek

Hvilket råd stemmer: Spis ofte eller sjelden. Dette svarer legen.

Får man mindre betennelse i kroppen av keto- og lavkarbokosthold? Dette svarer ernæringsfysiologen.
Sprek

Får man mindre betennelse i kroppen av keto- og lavkarbokosthold? Dette svarer ernæringsfysiologen.

Hva er det beste apparatet til å trene kondisjon, undrer leser. Dette svarer fysiologen.
Sprek

Hva er det beste apparatet til å trene kondisjon, undrer leser. Dette svarer fysiologen.

Er idealmålene for midjeomkrets gode, undrer leser. Nei, mener lege. Dette bør du måle i stedet.
Sprek

Er idealmålene for midjeomkrets gode, undrer leser. Nei, mener lege. Dette bør du måle i stedet.

Kunstig søtning er skadelig, mener leser. Men stemmer det? Dette svarer eksperten.
Sprek

Kunstig søtning er skadelig, mener leser. Men stemmer det? Dette svarer eksperten.

Jeg er 66 år og trener to–tre ganger i uken, både kondisjon og vekter. Hva er de beste mageøvelsene? Dette svarer Yngvar Andersen.
Sprek

Jeg er 66 år og trener to–tre ganger i uken, både kondisjon og vekter. Hva er de beste mageøvelsene? Dette svarer Yngvar Andersen.

BMI eller overvekt – hva avgjør om man bør slanke seg, undrer leser. Dette svarer legen.
Sprek

BMI eller overvekt – hva avgjør om man bør slanke seg, undrer leser. Dette svarer legen.

Er det usunt å spise bær som har ligget i samme eske som bær med mugg på? Ernæringsfysiolog svarer.
Sprek

Er det usunt å spise bær som har ligget i samme eske som bær med mugg på? Ernæringsfysiolog svarer.

Hvor mye styrketrening må til for å øke muskelmassen, undres leser. Dette svarer fysiologen.
Sprek

Hvor mye styrketrening må til for å øke muskelmassen, undres leser. Dette svarer fysiologen.

Hvor mye og hvilken væske bør man drikke hver dag? Dette svarer eksperten.
Sprek

Hvor mye og hvilken væske bør man drikke hver dag? Dette svarer eksperten.

Jeg blir ikke lenger støl. Får jeg ikke noe ut av treningsøkten da, undrer leser. Dette svarer Yngvar Andersen.
Sprek

Jeg blir ikke lenger støl. Får jeg ikke noe ut av treningsøkten da, undrer leser. Dette svarer Yngvar Andersen.

Et barn er undervektig, et overvektig. Hvordan tilrettelegge kostholdet i familien, undrer leser.
Sprek

Et barn er undervektig, et overvektig. Hvordan tilrettelegge kostholdet i familien, undrer leser.

Sprek

«Hvor mange kalorier trenger jeg», undrer leser. Slik finner du det enklest ut.

«Hvor mange kalorier trenger jeg», undrer leser. Slik finner du det enklest ut.
Når vet man om man trener for mye, undres leser. Fire tegn på at du er treningsavhengig.
Sprek

Når vet man om man trener for mye, undres leser. Fire tegn på at du er treningsavhengig.

Vi spiser det samme. Hvorfor har vi da så ulik vekt, undrer leser. Seks ting kan forklare, ifølge legen.
Sprek

Vi spiser det samme. Hvorfor har vi da så ulik vekt, undrer leser. Seks ting kan forklare, ifølge legen.

Er to til fire raske turer i uken nok, spør leser
Sprek

Dette svarer Yngvar Andersen

Er to til fire raske turer i uken nok, spør leser

Tenåringen har mistet motivasjon og livslyst. Dette er legens råd til foreldrene.
Sprek

Tenåringen har mistet motivasjon og livslyst. Dette er legens råd til foreldrene.

Hvorfor faller jeg alltid for fristelser, undrer leser? Her er fire råd for å holde på sunne vaner.
Sprek

Hvorfor faller jeg alltid for fristelser, undrer leser? Her er fire råd for å holde på sunne vaner.

Han sliter med en skade og mener sko med demping er skadelig. Hva bør han gjøre?
Sprek

Han sliter med en skade og mener sko med demping er skadelig. Hva bør han gjøre?

Er helmelk bedre for barn enn lettmelk? undrer leser. Dette svarer ernæringseksperten.
Sprek

Er helmelk bedre for barn enn lettmelk? undrer leser. Dette svarer ernæringseksperten.

Ødelegges forbrenningen og vektnedgangen av å spise mindre? Dette svarer legen.
Sprek

Ødelegges forbrenningen og vektnedgangen av å spise mindre? Dette svarer legen.

Bør jeg trene styrke og kondisjon i samme økt, eller dele opp?
Sprek

Yngvar Andersen svarer

Bør jeg trene styrke og kondisjon i samme økt, eller dele opp?

Datteren (9) har gått kraftig opp i vekt. Hva skal moren si og gjøre?
Sprek

Datteren (9) har gått kraftig opp i vekt. Hva skal moren si og gjøre?

Kjæresten drikker cola til frokost og middag. Gjør det noe å drikke sukkerfri brus? Ernæringseksperten svarer.
Sprek

Kjæresten drikker cola til frokost og middag. Gjør det noe å drikke sukkerfri brus? Ernæringseksperten svarer.

Hvor lite styrketrening trenger jeg om jeg er i allsidig fysisk aktivitet? Dette svarer fysiologen.
Sprek

Hvor lite styrketrening trenger jeg om jeg er i allsidig fysisk aktivitet? Dette svarer fysiologen.

Hvordan gå ned i vekt når kroppen kjemper imot? Her er legens råd til dem med stoffskiftesykdom.
Sprek

Hvordan gå ned i vekt når kroppen kjemper imot? Her er legens råd til dem med stoffskiftesykdom.

Mange loggfører mat for å gå ned i vekt. Men kan vi stole på matmerkingen? Dette svarer ekspert.
Sprek

Mange loggfører mat for å gå ned i vekt. Men kan vi stole på matmerkingen? Dette svarer ekspert.

Bør man trene 30 minutter hver dag, eller én time to-tre ganger i uken? Yngvar Andersen svarer.
Sprek

Bør man trene 30 minutter hver dag, eller én time to-tre ganger i uken? Yngvar Andersen svarer.

Sprek

Vil kroppen tilbake til den høyeste vekten den har vært, undrer leser. Dette sier legen.

Vil kroppen tilbake til den høyeste vekten den har vært, undrer leser. Dette sier legen.
Får man mer søtsug når man ikke trener, undrer leser. Dette svarer eksperten.
Sprek

Får man mer søtsug når man ikke trener, undrer leser. Dette svarer eksperten.

Hvordan blir jeg kvitt beinhinnebetennelsen, undrer leser.
Sprek

Fysiologen svarer

Hvordan blir jeg kvitt beinhinnebetennelsen, undrer leser.

Etter overgangsalderen føles det umulig å gå ned i vekt, skriver leser. Dette er ekspertens råd.
Sprek

Etter overgangsalderen føles det umulig å gå ned i vekt, skriver leser. Dette er ekspertens råd.

Er plantebasert melk sunnere enn kumelk, undrer leser. Dette svarer eksperten.
Sprek

Er plantebasert melk sunnere enn kumelk, undrer leser. Dette svarer eksperten.

Neste side
  • Tips Aftenposten
  • Send inn debattinnlegg
  • Logg over rettelser i Aftenposten

  • Kundeservice
  • Annonsere i Aftenposten
  • Personvernpolicy
  • Informasjonskapsler
Ansvarsmerket
  • Sjefredaktør og adm. direktør: Trine Eilertsen
  • Nyhetsredaktør: Tone Tveøy Strøm-Gundersen
  • Politisk redaktør: Kjetil B. Alstadheim
  • Featureredaktør: Lillian Vambheim
  • Kulturredaktør: Cecilie Asker
  • Debattredaktør: Erik Tornes
  • Utviklingsredaktør: Eirik Hammersmark Winsnes
  • Redaktør avis og forlag: Audun Solberg
Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet. © Aftenposten. Aftenposten arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Aftenposten har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.
Aftenposten sentralbord: Tlf. 22 86 30 00 – Adresse: Akersgata 55, 0180 Oslo