Aftenposten

«Så mange styrkeøvelser å velge mellom», skriver leser. Med disse trener du hele kroppen, ifølge ekspert.

Er det lurt å faste hvis du vil ned i vekt, spør leser. Dette svarer eksperten.

«De er søsken med samme kosthold. Hvorfor er én smal og én rund?» Dette svarer eksperten.

Hvorfor snakkes det ikke mer om maten som ødelegger tarmen, spør leser. Dette svarer eksperten.

Hun har funnet en spesiell måte å få i seg frukt og grønt på. Her er to grunner til at dette ikke funker for alle.

Hvordan trene styrke og kondisjon mest effektivt? Eksperten svarer.

– Hvorfor skjønner dere ikke at lavkarbo gir bedre helse og lavere vekt, spør leser. Dette svarer eksperten.

Er det lurt å gå sakte ned i vekt for å lykkes? Eksperten har klare råd.

Det skrives uendelig mye om sunn og usunn mat. Men hva er det egentlig? Eksperten svarer.

Sprek-eksperten:

Hun spiser sunt og trener, men sliter med å gå ned de siste kiloene. Her er to løsninger.