A-magasinet Hun er medaljehåp i aktiviteten som danker ut både langrenn og jogging som nordmenns favoritt
Foreldreliv Hvor hardt er det greit å trene i svangerskapet? Elise Amdal (32) er én av dem som skal gi forskerne svar.
Sprek Wolfgang Wee er i sitt livs beste form. Han har tatt i bruk en snart 100 år gammel treningsmetode.
Sprek Smertene i knærne er borte, og klærne passer ikke lenger. En e-post endret alt for Trine Haltvik.
Sprek Dette er den største treningsmyten, ifølge ekspert. Og den ødelegger sannsynligvis fremgangen din.
Kronikk Dette er treningsmengden som gir økt levealderTore AustadPersonlig trener og kostholdsveileder
Sprek Thomas Fremo satte rekord – mener «vanntrikset» var grunnen. Så mye væske bør du få i deg når du trener.
Si ;D Å fjerne karakteren i kroppsøving vil være bra for folkehelsenMatilde Tørudbakken SlettanStyremedlem, Innlandet Unge Venstre
Sprek Han trodde han måtte trene i minst en time for å få effekt. Se seks effektive økter på under 30 minutter.
Sprek Norgesmesteren trener kun 30 minutter styrke i uken. – Mange bruker for mye tid på unødvendige øvelser.
Sprek Audun Olerud hadde mistet motivasjonen til å trene. Grepet han tok for å komme i gang, roses av forsker.
Sprek En lang styrkeøkt eller to korte? Med eller uten pauser? Forsker er overrasket over resultatene i studiene.
Sprek Harald Fløgstad (77) kan løpe åtte timer på en dag. Spesielt én grunn gjør det mulig, ifølge forskere.
Sprek På internett fråtser han i burger og pils. Virkeligheten er en helt annen. – Tror ikke folk skjønner hvor mye han trener.
Sprek Madelene Rubinstein skjønte ikke hvorfor hun ble så sliten når hun trente. Løsningen lå i pusten.
Sprek Først da Marit Bjørgen endret treningen, ble hun i sitt livs form. Dette er hennes åtte råd til mosjonister.
Sprek Etter en helgetur til Berlin i 2012, nådde Thomas Stordalen bunnen. Nå løper han ultradistanser.
Sprek Trening er ikke lenger et «ork» for Kristel Strømsnes (31). Her er fire råd for å komme i gang med trening igjen.
Norge For fem år siden var blodårene hans helt tette. Hjelper trening mot Norges vanligste dødsårsak?