Thor Martin Folvell (30) har prøvd ulike treningsformer, som spinning og jogging.
Men det var først da han begynte med styrkeløft, at ting virkelig klaffet.
– Progresjonen i starten var veldig bra. Jeg fikk en boost jeg ikke har fått med annen type trening.
Treningsekspertene ser at stadig flere gjør som Thor Martin (30). Det kan være godt nytt for norsk folkehelse.
Disse styrkeøvelsene er blitt mer og mer populære.
Måten Thor Martin trener på, er blitt svært populær de siste årene.
– Denne treningen er absolutt en investering i alderdommen! Jeg har ikke lyst til å bli skrøpelig når jeg blir gammel, sier 30-åringen.
Les hele saken med abonnement
